家庭血压监测的时间和频率建议

家庭血压监测时，应每日早上、晚上测量血压，每次测量应在坐位休息5分钟后，测2~3次，间隔1分钟。初诊患者，治疗早期或虽经治疗但血压尚未达标患者，应在就诊前连续测量5~7天；血压控制良好时，每周测量至少1天。

早晨测量要点：通常，早上血压测量应在起床后1小时内进行，服用降压药物之前，早餐前，剧烈活动前。

晚上测量要点：考虑到我国居民晚饭时间较早，建议，晚间血压测量在晚饭后、上床睡觉前进行。

不论早上还是晚上，测量血压前均应注意排空膀胱。为了确保家庭血压监测的质量，血压监测期间应记录起床、上床睡觉时间、三餐时间以及服药时间。