咳嗽的健康教育

1.生活起居。居住的室内宜冷暖适中。温，湿度适宜，空气疏通。禁止有刺激性烟尘，吸烟者，劝其戒烟。轻症患者，若单纯只见咳嗽， 可正常工作，但是应该避免劳累。咳嗽剧烈者注意卧床休息，不能平 卧者，可取半卧位。咽痒咽干者，可予温开水徐徐咽下以润喉。痰吐 不畅者，可轻拍背部，帮助排痰。

2.心理护理。保持精神愉快，避免忧虑、恼怒等不良情绪的刺激而加重病情。

3.用药的护理。按照医嘱服药，风寒咳嗽者，中药宜热服，使用热水，热粥以驱邪扶正。风热咳嗽者，汤药热服。服中药粉剂，应温水 冲服，禁止干服。防止粉末呛入气管而加重咳嗽。

4. 饮食调护。饮食宜清淡易消化为宜，多食水果蔬菜。根据不同的证型选择健脾、补肾、养肺、化痰、止咳的食物。风燥证患者可用 梨炖川贝，白蜜服之以润肺止咳。肺阴亏虚而致咳嗽者，可用麦冬沙 参适量泡水代茶，以养阴清热。阴虚者多食养阴滋润之品。如雪梨、白木耳等。忌食补品及过食肥腻敛邪之品。尤忌烟酒刺激辛辣之品，以免助火生痰。

5.功能锻炼。平时调摄生活，注意保暖，适当进行体育锻炼，并可适当的练练太极或者呼吸操，以提高机体抵抗力！