儿童补钙注意事项

怎样判断和纠正钙过量

给宝宝补钙是否过量，主要看在喂养中是否有盲目补充钙和维生素D的情况。

♥在体格检查时看宝宝前囟是否过早闭合。

♥骨骼X线检查是否有骨龄提前及组织异常钙化。

♥尿钙检查也可知晓是否钙摄入过量。

一旦发现钙过量，就应停止补钙，钙过量的症状就会随之消失。但是，骨骼的钙化一旦形成，往往没有很好的消除办法。高尿钙症宝宝需要多饮水，限制食盐的摄入，避免进食含有草酸过多的果汁及巧克力等，并在医生指导下服用利尿剂。

怎样正确补钙

一般来说，1岁内的小儿每日需要钙量为500毫克，1岁以上逐渐增多；3岁以后达1 200毫克，与成人相似。

补钙的4种误区

骨头汤可以补钙 不少家长认为给宝宝喝骨头汤可以达到补钙的目的，其实骨头汤中的钙含量很少，不能达到补钙的目的。

单吃钙就可补钙 钙的吸收主要靠维生素D，应多晒太阳或补充维生素D，否则补钙再多也无用。

补钙可以加快骨愈合 骨折的小儿一般不会缺钙，若多补了钙会增加患泌尿道结石的机会。

钙混在牛奶中吃 混在牛奶中的钙只能吸收20%，给孩子补钙应在喂奶后1～2小时。