如何让消化性溃疡远离自己?

如何让消化性溃疡远离自己?

(1)生活要规律，适当活动，保证充足的睡眠和休息，避免劳累。

(2)溃疡病的发作期应注意休息，疼痛剧烈合并出血时要卧床。出血停止24h后开始进食流质饮食，病情好转后，可改为半流或无渣饮食，以后逐渐过渡到普食。

(3)树立乐观情绪，消除各方面的精神刺激。

(4)饮食要定时定量、少食多餐，以吃易消化富有营养的食物为主，并保证摄入足量的维生素类及蛋白质。忌食粗糙刺激性食物:酒、咖啡、酸辣、油煎、豆类食物、浓缩果汁。

(5)注意腹部保暖，避免使用加重溃疡的药物如强的松、阿斯匹林、利血平、咖啡因、肾上腺皮脂激素。

(6)纠正不良生活习惯，勿暴饮暴食，应戒烟，禁酒，因烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡。